在怀孕十二周的时候,很多孕妇都会出现便秘的情况。由于怀孕是女性比较关键的时期,这时候各方面都是要注意的,出现便秘这类情况,也不能随便的使用药物,那么孕十二周用什么解决便秘比较
孕妇便秘的原因可能是体内的黄体素升高,进而使肠胃的蠕动变慢。这个时候建议多喝热开水,可以适当吃一些香蕉和纤维高的食物,如红薯,芹菜,韭菜等
还有就是早上起床可以空腹喝淡盐温开水或者蜂蜜水,给肠道润润肠。一定要多补充水份,平时应吃清淡易消化的食物,忌食辛辣刺激和生冷的食物,这是为了避免引起肠道菌群紊乱。
许多孕妇为了养胎,大多都会选择卧床养胎,但这样会造成孕妇便秘的情况。如果孕妇便秘了,除平时的饮食习惯外,还需要适当的运动,同时也要保障充足