广西代孕公司：【家有孕妻，营养都要靠食补！

2019-04-13 17:11

　　

　　不过我们需要注意的是:尽量要选择天然的食品去作为滋补品，各类保健品与药物能避免则避免，毕竟经过加工的食物总是难免会有些许副作用。今天，我就来推荐几款适合孕期食补的食品，一起来看看吧。

　　一：红枣

　　

　　红枣是一种非常滋补的食物，虽然常常见到，但它的功效颇多，可谓是一种神奇的美食。女人在怀孕期间，需要补充钙元素与铁元素：前者能够增强妈妈的体力，帮助其更好的行走与运动；后者能够提供孩子成长所需的元素，可谓一种食物两种功效。

　　1. 枣夹核桃

　　枣夹核桃是通过红枣衍生而来的美食，依靠其美味又营养赢得了很多人的喜爱。红枣与核桃的双重营养，更是能够带给孕妇极强的滋补功效。特级红枣夹核桃，大枣个头大，夹的料也很多，1个大枣夹1整个核桃的满足感，所以买枣的时候不要只看夹的数量而忽视了个头大小哦！金枣铃家的枣夹核桃足以让孕期妈妈消除烦恼；4种口味可选，多重口味长期食用也不会厌烦。

　　2. 免洗大枣

　　因为孕妇的特殊情况，所以尽量不要接触凉水，以免造成身体的不适。这种免洗的红枣是一个不错的选择：特级和田大枣，吊干自然成熟，不经过加工的食品更加健康；皮薄肉厚核小，满足妈妈们对于口感的要求；干净卫生，免洗即食，方便又实惠。不仅可以即食，还可以熬粥喝，为孕期妈妈补充营养。

　　二：水果

　　

　　无论是否怀孕，多吃水果总是不会错的。不过因为孕妇的身体情况特殊，所以我们选择的种类也需要注意。我们应该选择温性的水果，这样能减少孕妇体内的寒气，同时避免因为水果的凉气而带来腹泻状况。

　　1. 猕猴桃

　　

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　　￥33.9

　　猕猴桃中含有丰富的维生素，能够补充孕妇身体所需要的营养元素，有助于留住美丽容颜。柔软香甜的猕猴桃美味十足，能够缓解孕期食欲不振的情况，可谓是美味又不失营养的水果。

　　2. 柚子

　　

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　　￥58.8

　　孕妇要尽量选择低糖分的水果食用，避免因为摄入过多糖分而产生疾病。柚子是一个非常好的选择，首先它拥有十足的美味口感，酸酸甜甜的味道能够满足孕妇的美味需求；同时较低的糖含量也满足了孕期的健康要求。

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