许昌代孕公司：【有关于木耳的这些小秘密你都

2019-04-13 17:50

　　黑木耳的营养价值很高，对心血管疾病和高血压高血脂患者都有一定的治疗作用，不仅如此黑木耳还能排毒养颜，但是黑木耳除了有这些功效与作用外还是有食用禁忌的，那黑木耳有什么食用禁忌呢？吃黑木耳要注意什么呢？

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　　木耳泡发时间

　　

　　木耳虽然美味可是它的泡发时间却不宜过长，平时泡发木耳时间为1-3小时左右即可，如果泡发木耳时间超过两天的话就会产生质变，食用了质变的木耳很有可能导致中毒！

　　像日常生活中的干制黑木耳都可以放心吃，关键是黑木耳泡发时间不能过长。否则，就容易变质，椰毒假单胞菌会大量繁殖，这种特殊的细菌会产生一种名叫‘米酵菌酸’的毒素，摄入这种毒素后，就会有致命风险。

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　　挑选木耳

　　

　　在购买木耳的时候要注意并不是什么样的木耳都是好的，一般最好是买干木耳，木耳的朵要不大不小，比较轻、颜色黑。没有其他的杂物混合，这样的木耳较好的，吃起来也更好吃。

　　差一些的木耳朵小、颜色比较暗、肉质比较薄、有硬块，耳瓣比较卷。可以弄一点尝一下，有清香味的木耳就是好的，有其他味道就可能是用其他化学用品泡过的，这些木耳吃了很可能对身体造成危害。

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　　这些食物不能喝木耳同吃

　　

　　有一些食物是不能和黑木耳一起吃的，比如田螺，田螺是不可以和黑木耳一起吃的，吃了会出现消化不良的情况。

　　还有木耳不能和野鸡一起吃，特别是患有痔疮的人，吃了很容易引发痔疮出血，除了和田螺吃会消化不良外，木耳和野鸡吃也会出现消化不良的情况，所以要注意，其他的食物和木耳吃都还好，不会有什么问题。

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　　吃木耳的禁忌

　　

　　有些人是不适合吃木耳的，比如出血性中风患者，吃了可能会加重病情，还有孕妇要少吃。

　　

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　　在泡木耳的时候最好用温水泡，不要使用热水泡，泡好后可以加入淀粉搓洗，这样洗的比较干净。

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　　吃木耳的好处

　　

　　木耳是很好的养生食物，也是很多朋友喜爱食用的，经常吃木耳能够帮助我们预防疾病，保护身体健康，今天就让我们来看一看吃木耳的好处有哪些。

　　人们都知道，头发变白与精神紧张、过度忧虑有关，专家介绍，防治头发变白，除调节情绪外，在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入，以促进头发的正常生长。

　　黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。

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