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2022-04-16 05:26

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做乌克兰助孕试管婴儿预防卵巢早衰的方法有哪些?卵巢早衰会给女性带来很多的连锁反应，如失败，长斑，月经周期不稳定，烦躁等等，所以当大家在了解试管婴儿技术的时候，往往会因为听到要取卵所以担心卵巢早衰的问题，那具体做乌克兰助孕试管婴儿预防卵巢早衰的方法有哪些呢?下面小编带大家详细了解下，希望对您有用。

1.饮食保养

◆饮食清淡

黄色和绿色的蔬菜和水果，含丰富的-隐黄素和抗氧化因子，此外，还含有丰富的维生素和叶酸，可降低女性卵巢癌的发生率，且易于消化吸收。

◆经期多吃含铁食物

月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，因此月经期间多吃、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

◆适当补充含矿物质及维生素丰富的食物

如海鲜、海藻、香菇、芝麻、核桃、大枣、杞子、贝壳等。

◆宜食含丰富蛋白质的食品

◆宜少量多餐

◆可少量饮红酒

每喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。但啤酒中的酵母会催眠卵巢，降低天卵子活性，所以少喝啤酒。

◆油煎食品少吃

女性经常吃油煎会增加患卵巢癌的危险。

◆多吃豆类食品

豆腐、大豆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。

2、起居养生

◆现在越来越多的白领女性中存在着不同程度的隐性更年期现象。所以,调整心理压力，保持良好的生活起居非常重要。

◆反复人流或药流，不仅伤子宫，还伤害卵巢，所以保护卵巢。

3、运动养生

◆运动有利于身体健康，科学的运动有助于减肥减脂，而相关研究表明，BMI是女性绝经年龄的影响因素之一。

4、药物养生

◆调查显示，止痛药抑制大脑神经，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。此外，更年期如需激素补充要在医生的指导下进行。

5、重视体检

◆绝经后的女性卵巢癌的风险相对增加，定期体检可以及时发现一些妇科常见病、多发病，以及卵巢、子宫等方面的良恶性肿瘤，做到早发现早治疗。

6、合理服用备孕补充剂，提高怀孕几率

◆服用辅酶Q10在一定程度上，可以改善高龄引起的卵巢功能下降，保护卵巢储备功能，促进各阶段卵泡发育，改善黄体发育，提高孕酮水平，提高卵子的数量与质量，有效提高受孕率。减少免疫性因素带来的不育和流产。部分的改善多囊卵巢综合征(PCOS)患者的糖代谢、血浆总胆固醇和LDL-胆固醇水平，总体上降低不孕风险。减少男性不正常精子的出现，改善精子运动能力，提高精子质量。

7、雌激素疗法

适用于各种类型的高促性腺素闭经、雌激素疗法不仅能够缓解某些患者因雌激素减少引起的血管舒缩不稳定症状，并可防止器官萎缩、骨质疏松及因血脂代谢紊乱引起的心血管疾病。

刺激素制剂及用药方法与剂量应根据患者年龄、症状、有无周期性月经及生育要求选而定。

1)雌孕激素序贯法：年轻妇女，无生育要求：对仅有月经要求的已生育妇女，采用人工周期或应用克龄蒙。年轻妇女，有生育要求：采用较大剂量雌激素以维持子宫发育及在短时间内使FSH抑制到正常水平，并定期停药以期待排卵的恢复。闭经小于1年雌激素治疗的排卵及妊娠率高于闭经大于1年者。

2)雌激素或雌孕激素应用控制更年期症状：长期服用可防止雌激素低下引起的骨质疏松及血脂代谢紊乱引起的心血管症状，防止阴道萎缩性改变。适用于无生育要求的40岁以上妇女。为防止雌激素对内膜的累积作用，应定期用孕激素撤退。

8、病因治疗及预防

年轻患者的卵巢手术方案以尽量保存健康的卵巢组织为原则。积极治疗自身免疫性疾病。想通过乌克兰助孕试管婴儿生育的朋友要趁年轻，早点行动!

正常情况下卵巢早衰的原因

1、不良生活习惯

◆抽烟的人群里面，卵巢早衰的比例是比较高的。酗酒、熬夜也会导致内分泌紊乱。

2、环境、毒物、射线等

◆如服装厂、制鞋工厂、新房装修(甲醛、苯、氨等)、劣质染发剂、化妆品、射线等 。

3、精神、心理压力

◆不良情绪的长期积累易导致身体免疫力下降，引起内分泌紊乱。

4、多次人流、反复发作的妇科炎症等

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◆长期口服紧急避孕药、多次人流、不洁性生活，容易引发炎症和内分泌紊乱。

5、不确定因素

◆不恰当或不必要的手术操作，可能会直接损伤卵巢，或者影响卵巢血液供应，导致卵巢功能衰退，加速卵巢衰老。

6、卵巢的破坏因素

◆放射及化疗：对卵母细胞有损害作用，卵母细胞受损吸收以后，卵泡结构消失，纤维化导致卵巢功能减退。放射对性腺的作用取决于年龄及放射剂量，卵巢照射后2周内类固醇激素下降，促性腺素上升。年轻者卵子数目较多，能耐受强照射，闭经若干年后，仍有可能恢复功能。烷化剂对性腺的毒害很大，其他化学制剂也对卵巢有潜在损害。

◆卵巢手术：卵巢双侧手术切除引起卵巢功能急性丧失，一侧或部分卵巢切除可能使剩余卵巢组织的功能寿命缩短。

◆子宫动脉栓塞：易发生非目标性的卵巢动脉栓塞，影响卵巢第血液供应，从而造成卵巢功能的不可逆性损伤，导致卵巢早衰。

◆环境及感染因素：吸烟、有毒有害物质接触史是卵巢早衰发生的危险因素，吸烟女性绝经年龄较非吸烟人群提前1-2年;环境污染如使用大量的杀虫剂以及铬、砷、汞等均可损伤卵巢，来源于橡胶制品、塑料制品、难燃物、抗氧化剂的代谢物4-乙烯环己烯均可引起卵巢损害。约30%卵巢早衰患者有腮腺炎、风疹等感染病史;双侧输卵管卵巢脓肿可引起卵巢组织破坏导致卵巢早衰。

7、遗传因素

◆约10%第卵巢早衰患者有家族史，可垂直传播。

8、性腺发育不全

◆性腺条索状或卵巢小于正常的一半，卵泡缺如或少于正常。临床表现可从性征幼稚的原发性闭经到有不同程度性征发育的卵巢早衰。

◆表现为继发性闭经的性腺发育不全，大多数在25岁前月经停止，闭经可发生在初潮后不久，或几个月或数年之后。染色体核型以46，XX很常见，其次为崁合型45，XO/46,XX等，偶见45，XO。

9、自身免疫性

◆大约20%第卵巢早衰患者伴有自身免疫性，免疫损害机制尚不清楚，可能是卵巢自身免疫功能亢进产生抗体，能识别部分卵巢构成成分，通过抗原抗体反应损毁卵巢;也可能是由于自身免疫性疾病，免疫功能紊乱后殃及卵巢。

◆多种自身免疫性疾病可引起卵巢早衰。常见的是自身免疫性甲状腺炎，少见情况包括重症肌无力，突发性血小板减少性紫癜，类风湿性关节炎，白斑及自身免疫性溶血性贫血等。

10、特发性

◆无明确诱因的过早闭经。染色体核型46，XX，通常测不到自身免疫性抗体，为卵巢早衰的很常见类型。卵巢呈多皱褶的萎缩状，组织学见皮质，白体，偶见卵泡。

◆临床表现首先是月经的改变，一般在正常的青春期发育后出现月经紊乱或进行性月经稀发，然后闭经。典型的烘热、潮红症状是提供诊断的唯一临床线索。

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【好孕百科】泰国试管婴儿前想想：如何避免卵巢早衰

卵巢，女性的生命之源。它不单单是分泌女性激素，促进生殖与机体的健康，还可以产生卵子并排卵，生育后代。如同其他器官，卵巢也会经历发生、发展、活跃、衰老的过程。如何预防衰老?嗣道君将一一详解。

通常，卵巢年龄会随着年龄的增长而增长，但是对于部分女性朋友外界因素的作用下卵母细胞消耗过快，卵巢功能衰退的速度过快，使得卵巢年龄与实际年龄不相符，出现“21岁女孩，50岁卵巢年龄”的情况。

卵巢一方面产生卵子并排卵，是保障女性繁殖后代的重要器官，另一方面支持生殖内分泌功能，分泌性激素。而女性体内激素水平均衡与否，直接影响到女性的健康和美丽。可以说，卵巢是女人健康的开关，卵巢好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量。

卵巢功能降低影响着女性的方方面面：

促使皮肤衰老：肌肤干燥、暗淡无光，皱纹滋生，各类斑点生成，毛孔粗大。

致使女性体形改变：诸多部位脂肪堆积，形成局部肥胖。胸部脂肪流向背部、手臂、两肋，导致乳房变形、下垂外扩、松弛萎缩。

对于女性健康埋下隐患：降低女性生理代谢，导致内分泌紊乱、更年期提前。

精神上影响：出现失眠、烦躁、焦虑等现象。

对卵巢早衰的治疗，当前国际上公认的方法是“激素补充疗法”，即通过人为补充雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足，起到延缓衰老的作用。需要强调的是，从临床治疗效果看，病程短的病人疗效较好，因此应该早发现、早治疗。

改掉不良生活习惯最关键

那究竟该怎样避免卵巢功能早衰呢？专家指出，改变不良习惯，建立科学的生活方式，才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀。

每年至少体检一次。卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经，应及时去看医生。

少熬夜。良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。

少吃止痛药。一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25—35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。

科学减肥。很多女性朋友为了追求骨感美，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。

离电脑辐射越远越好。研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是拔断电源，用电池工作。

来月经时多补铁。月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等食品，能让卵巢更健康。

最后嗣道君建议，最好在“根基坚固”时生育孩子，平时注意均衡饮食、避免熬夜、戒烟限酒、保持良好的心态和进行适当的体育锻炼，尽最大努力呵护好卵巢，让自己如花一般美丽绽放。

嗣道君提醒大家，专业的治疗方案制定有助于提高试管成功率，由于缺少专业的建议或指导，影响了试管周期或妊娠结局的情况时有发生。积极应对生育这件大事!重视生殖健康，做好生育能力测评，并选择正规有保障的医院，选择好的服务机构，才是正确的打开方式!