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      时下正是桑葚成熟的季节,酸甜可口的桑葚挂满枝头,是很多人的心头爱!那么,孕妇能吃桑葚吗?一起来看看吧!

      孕妇可以吃桑葚,但不宜多吃

      桑葚含有丰富的糖类、维生素、有机酸及矿物质等成分,具有补肝益肾、生津止渴、乌发明目、养颜等功效,已被国家卫生部列入“食药兼备”的名单,孕妇适量吃些桑葚有好处

      且桑葚有黑白两种,鲜食以紫黑色为补益上品。

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      熬桑葚膏时忌用铁器,因为桑葚会分解酸性物质,会跟铁产生化学反应而导致中毒。

      不过,桑葚性寒,所以,孕妇不宜多吃,贪多可能会出现腹泻等症状。

      桑葚淀粉含量高,有糖尿病的孕妇最好忌食。

      清洗桑葚小技巧

      由于桑葚表面凹凸不平,很难将缝隙里的脏东西洗干净。因此,建议洗桑葚时可先用自来水冲洗桑葚表面,再将其浸泡于淘米水或淡盐水中15分钟,过一会儿用清水洗净。

      另外,洗桑葚时,注意不要把桑葚蒂摘掉,去蒂的桑葚如果放在水中浸泡,水中的脏东西可能会进入果实内部。

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    答案:怀孕是一个漫长而辛苦的过程,要想生一个健康的宝宝可不是那么容易,女性在怀孕前需要经历各种检查和准备为保证生出健康的宝宝,做孕前检查是科学备孕的第一步。通过孕前检查,任何潜在的健康问题,都可以在怀孕前使其得到控制。那么,孕前的常规检查有哪些?准备怀孕的夫妻,最好先去了解孕前检查项目及时间,然后作进一步的安排。孕前检查一般建议在孕前3-6个月进行,包括夫妻双方。孕前检查项目有血常规、尿常规、肝功能、胸透、彩超、心电图等。备孕检查需要注意以下几项:(1)夫妻双方在进行孕前检查的当天凌晨,也就是0点开始,要禁止进食,禁止喝水,因为有的孕前检查项目需要空腹进行,否则会影响孕前检查的正常进行。

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    (2)检查时间一般安排在准备怀孕前3-6个月,以便在发现异常或不适合怀孕的问题时,能够及时进行治疗和矫治。

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    (3)女性在进行孕前检查时要注意避开月经期,选择月经停止后3-7天进行孕前检查比较好。双方在进行孕前检查的3天内不要有性生活,在进行体检前一天注意休息好,保证精力充沛。(4)体检前3-5天饮食清淡,检查前三天不要抽烟喝酒,不要吃油腻、糖分高的食物。另外,女性在怀孕之前,就应注意维持正常的体重和合理饮食。体重过重或过轻都容易导致内分泌紊乱,增加受孕的难度。再加上怀孕后如果盲目减肥,则可能会对发育中的宝宝产生严重
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