昆明代孕：孕期要避开糖尿病，饮食很重要，孕

2019-03-04 18:01

　　我们都知道糖尿病可以分为多种类型，妊娠糖尿病就是其中一种，近年来，随着第二胎政策的开放，不难发现妊娠糖尿病也越来越受到全社会的关注。接下来我们将看看什么人容易出现糖尿病？并就妊娠期糖尿病的防治进行了讨论。

　　1、年龄大的产妇

　　根据标准，如果一个35岁以上的妇女代怀孕，她可以被称为一个高龄的产妇。但是事实上，太晚的代怀孕对女性来说是非常不健康的，更容易患妊娠糖尿病。

　　2、肥胖的人

　　肥胖也是糖尿病的一个重要因素，妊娠期糖尿病也一样，如果代孕期肥胖，此时血糖正常，代怀孕后也容易出现血糖升高，进而导致妊娠糖尿病。肥胖的人更容易控制自己的体重。因为代怀孕前的高热量摄入和较少的运动。

　　3、家族有糖尿病病史

　　在没有性别和年龄的限制情况下，患有糖尿病的家庭更容易患妊娠糖尿病。这些人更容易在代怀代孕期间检测血糖，以便能及早发现并及时治疗。

　　4、胰岛功能异常的人群

　　胰岛功能紊乱是很难检测的。如果本来血糖就有异常，加上代怀孕和正常体重的女性很容易患有妊娠糖尿病。

　　妊娠期糖尿病的预防，早期检查是非常重要的药，尤其是空腹血糖和糖化血红蛋白指数，这两个数值出问题应该及时就诊。此外，糖友在代怀代孕期间应该少吃甜食和油腻食物，并勤做检查。妊娠期稳定期后，妊娠期糖尿病的诊断应及时控制饮食，配合适当的运动，注意血糖值的记录和及时就医。

　　在饮食控制方面，首先要选择低糖指数的食物，在相同的食物摄入量下，低糖指数的食物更有助于控制餐后血糖，因此建议糖友选择低、中糖的主食。如荞麦面条、通心粉、面条等。

　　其次，在日常饮食中可以适当增加主食的蛋白质，少吃含高血糖指数的主食，经常用富含膳食纤维的主食，如各种蔬菜、海藻（如海带、紫菜）、蘑菇菌。尽可能多地搭配蔬菜和食物，这也有助于降低血糖。

　　另外，对食物选择合适的烹调方法，食物的软、硬、细、大小、淀粉和膳食纤维含量都会影响食糖指数。

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