汕头代孕产子网：刚怀孕就呕吐得厉害怎么办？

2019-04-16 17:20

　　刚怀孕就呕吐得厉害怎么办？准妈妈注意这几个细节，对缓解“孕吐”会很好的效果：

　　一、油腻、辛辣等刺激性食物或者难以消化的东西，会使肠胃不舒服，所以，孕妇不宜。

　　二、吃东西时不要一次吃太饱，而且吃完饭后不要马上平躺，以免胃酸逆流，加重孕吐。

　　三、用力按压手腕下三指幅处的“内关穴”，藉由穴道刺激，可达到预防孕吐的效果。

　　四、可吃些碱性的苏打饼，稍微中和胃酸，也可减轻肠胃不适。

　　五、避免食用流质食物，容易引起呕吐。

　　六、甜食会引起胃酸分泌，但不可过食。

　　七、保持轻松的心情，避免熬夜及焦虑加重孕吐。

　　
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