昆明绝经供卵成功经验_5年备孕无果因巧克力囊肿，为什么甜蜜的名字这么伤？

2022-10-05 15:01

【昆明供卵试管坚坤和】

一提到巧克力，人们脑海中就会闪现各种“甜蜜”的形象，但今天的主人公朱女士遭遇的“巧克力囊肿”确实是一个“魔鬼”，也是导致朱女士五年不孕不育的罪魁祸首。

怀孕五年遭遇“智能包”拦路虎

34岁的朱女士，婚后五年一直没有怀孕。2017年刚刚步入婚姻殿堂准备怀孕的朱女士，在一次检查中被医生告知双侧卵巢长了一个“巧克力囊肿”，这对正处于婚姻甜蜜阶段的朱女士来说，犹如插了一把剑。最后，在医生的建议下，朱女士进行了双侧巧克力囊肿剥除术，但术后仍未怀孕，这让朱女士夫妇十分苦恼。2020年9月，朱女士通过朋友介绍来到湖南省妇女儿童医院，找到医生看病。周伟医生通过三维彩色多普勒超声及相关检查，发现朱女士双侧法氏囊已复查，并伴有卵巢储备功能下降(AMH:1.48)及盆腔炎。考虑到朱女士的法氏囊不大(右侧119mm，左侧1514mm)，以及卵巢。

子宫内膜异位症的真相是“巧胶囊”

周伟医生介绍，“乔胶囊”的全称其实是卵巢巧克力囊肿，是医学上常见的一种子宫内膜异位症。什么是子宫内膜异位症？子宫内膜异位症是指子宫内膜本来应该老老实实呆在子宫腔里，但是因为各种原因离家出走，跑到外地去了，最常见的就是卵巢。这种“失控”的子宫内膜和宫腔内的子宫内膜一样，会随着月经周期周期性出血。但出血没有“阴道”等排出通道，只好储存在卵巢里。卵巢储存的血液越来越多，看起来就像我们吃的巧克力酱，所以我们叫它“乔胶囊”，和我们吃不吃巧克力没有关系。

乔胶囊是如何导致不孕不育的？

约30%-50%的子宫内膜异位症患者伴有不孕。乔胶囊引起的不孕症是全方位的，对整个盆腔都有不良影响。

首先，巧囊导致卵巢储备功能下降，有腔卵泡减少，生育能力下降。如果卵巢表面有膜状粘连，即使是成熟的卵泡也排不出来。其次，巧囊造成盆腔粘连，导致输卵管阻塞或梗阻，精卵相遇受阻导致不孕。最后，乔胶囊还能产生许多非感染性炎症因子，这些隐性杀手影响盆腔和宫腔的微环境，不利于受精卵的着床。

中医帮忙，不用手术成功怀孕3个月

据医生介绍，遇到像朱女士术后复查的巧囊肿，且囊肿较小(5cm以下无手术证据)，卵巢功能下降者，可采取中药内服和中药外治相结合的方法。一方面，内服中药可以补肾健脾配合针刺滋养卵泡促进排卵；另一方面，中药内服配合中药外敷和灌肠，可以清热解毒，改善盆腔环境，消除炎症因子。两者都可以缩短备孕时间，提高妊娠率。经过三个月经周期，朱女士成功受孕，家人欣喜不已。不过，周伟博士提醒，对于育龄女性来说，巧克力囊肿理论上是无法自愈的。虽然孕期不会长，甚至会萎缩，但还是需要定期检查。

通讯员陶维娟潇湘晨报记者夏生

【来源：潇湘晨报】

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燕麦又称裸燕麦，是一种低热量的食物，食用后容易产生饱腹感，长期食用有减肥的作用。燕麦片还可以降低血糖浓度，预防糖尿病。

谷物是以燕麦、大麦、小麦、荞麦、玉米、大米等谷物为主要原料制成的即食或加热食品。谷物、水果和坚果的混合物可以提供更多种类的矿物质

纯燕麦片一般需要煮沸后才能食用。不使用的方便麦片大多加工成粉末，加入糖、奶精、麦芽糊精、香精等更易溶于水、加速麦片溶解的东西。这些加工产品虽然迎合了消费者对方便、美味的需求，但这种需求并不一定与健康价值相符，尤其不利于中老年人的健康。

首先，粉状方便麦片膳食纤维少，更容易吸收，不利于血糖控制。其次，添加糖等“配料”会让燕麦片失去饱腹感高的优势，对血糖高的人更加不利。

所以要选择需要煮的燕麦片。如果实在没时间做饭，可以考虑无糖、不加奶精的速溶燕麦片。

当然了。

燕麦片

燕麦(裸燕麦)，又称裸燕麦，是一种低糖、高营养、高能量的食品。燕麦是选用塞北高山地区的裸燕麦制成的绿色食品。它的招牌营养素不仅含量高，而且品质优良，是现代人比较喜爱的食品之一。燕麦在《时代》杂志的十大健康食品中排名第五。燕麦经过精细加工制成谷物，食用更方便，口感更好，成为大众化的健康食品。其中，膳食纤维具有多种有益健康的生物学效应，可降低甘油三酯的低密度脂肪蛋白，促进胆固醇排泄，防治糖尿病，有助于减少糖尿病血管并发症的发生。能通便止泻，对习惯性便秘患者很有帮助；燕麦是一种低热量食物，食用后容易引起饱腹感，长期食用有减肥的作用。此外，燕麦富含维生素B1、B2、E、叶酸等。可以改善血液循环，缓解生活工作压力。含有钙、磷、铁、锌、锰等矿物质，还能预防骨质疏松，促进伤口愈合，预防贫血。燕麦是一种低热量食物，食用后容易引起饱腹感，长期食用有减肥的作用。

原材料介绍

燕麦在中国是莜麦，

营养分析

1.燕麦可以有效降低人体内的胆固醇，如果经常食用，可以预防主要威胁中老年人的心脑血管疾病。

2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降血糖和减肥效果；

3.燕麦片有通便的作用。很多老年人大便干燥，容易导致脑血管意外。燕麦可以缓解便秘。

4.还能改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有钙、磷、铁、锌等矿物质，可预防骨质疏松，促进伤口愈合，防止贫血。是很好的补钙品。

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5.燕麦富含亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等也有辅助作用。对老年人增强体力，延年益寿也大有好处。

燕麦的营养价值很高，人体所需的八种氨基酸和维生素E的含量都高于大米。燕麦中含有一种燕麦精华，具有谷物特有的风味。同时燕麦有很好的药用功效，对预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾病有很好的作用。

燕麦含有一种非常重要的营养物质————可溶性膳食纤维，主要存在于燕麦麸中，在加工过程中会有不同程度的损失。选择燕麦片时，注意每小包装或100g中的总能量、碳水化合物、可溶性膳食纤维和蛋白质含量。总能量不得超过350千卡，碳水化合物含量不得高于60%，可溶性膳食纤维不得低于8g，蛋白质含量为10%左右。这种燕麦片营养损失更少，更均衡。

吃燕麦片的关键之一是避免长时间高温蒸煮，防止维生素被破坏。燕麦片煮的时间越长，营养损失越大。推荐的吃法是：生燕麦片需要煮20-30分钟；熟燕麦片需要煮5分钟；如果熟麦片加牛奶煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。

如何吃燕麦：

一般超市都有快餐燕麦卖。方法很简单，直接煮开浸泡即可。如果你想要一些味道，你可以加入不同的配料。一家饮料店提供果汁燕麦片。先用小锅煮半壶水，然后撒一茶匙速溶燕麦片。不要煮的太浓太糊，会影响入口的顺滑。即食燕麦片烧开后，将火调成小火，用勺子轻轻刮锅底，避免燕麦片粘底而沸腾。一旦确认燕麦片融化，打入一个鸡蛋并打碎它。鸡蛋煮熟后关火，再倒入一些鲜奶和果汁，热饮或冷饮皆可。

如何吃减肥麦片：

材料：

一点麦片，一点卷心菜，一个鸡蛋，盐，香油。

练习：

把锅里的水烧开，往里面敲一个鸡蛋，用筷子搅拌锅里的鸡蛋，把白菜剁碎，放进锅里。水开一分钟后，把麦片放进去，不断搅拌。烧开后关火，加盐，淋上香油。

不要放太多麦片，否则会很稠。

这是大白菜的一种吃法。

另外：菠菜、菊花、荠菜、芹菜叶都可以煮成麦片，味道很棒。

鲜奶麦片

食材：(4人份)咸味：麦片、1 1/2碗水或3/5饭碗的高汤、3汤匙肉丁、胡萝卜、四季豆、1茶匙盐。甜度：牛奶4杯，糖适量，麦精片8汤匙。做法：咸味：将肉放入水中煮沸，然后放下麦片，煮8 ~ 12分钟。(杂货店买的麦片要煮很久才会变坏)。上菜前盖上盖子炖5分钟。甜度：1。用小火加热牛奶，放下糖融化，然后加入麦精片，搅拌均匀后食用。2.牛奶加热时要搅拌，避免可乐见底。

健康燕麦片

主要材料：

3/5杯燕麦片配鲜奶(或豆浆)和葡萄干。

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练习：

1.将燕麦浸泡一小时，加入750毫升水。

2.烧开后转小火，煮40分钟左右。吃起来Q脆的时候就可以关了。放凉后放入冰箱。

3.根据个人喜好加入鲜奶和葡萄干即可食用。

洪昭光教授曾在他广为流传的健康指南中推荐燕麦片。吃燕麦片有降血脂、降胆固醇、通肠道的好处。我经常吃燕麦片，也比较过市面上的几个品牌。有些燕麦片尝起来有点粗糙。如何让全家人都喜欢？经常吃，吃的时候有点“创意”。

我试过七种吃燕麦片的方法，都很好做。我不妨把它们推荐给你：

1.两到三勺燕麦片，用煮沸的牛奶冲进去，放置三到五分钟。出现一些粘稠状后(口感会有所改善)再吃。

二、将鸡蛋或鸡蛋花加水(咸的或甜的)倒入适量的燕麦片中，食用前稍微放置。

第三，在煮好的米粥中放入少量燕麦片，不仅增加了粥的稠度，而且营养更全面。

第四，在燕麦片中加入适量的芝麻酱、果冻或咖啡，然后用80以上的热水冲饮，口感独特。

5.在各种熟肉、蔬菜汤中加入少量燕麦片(约半勺)。

六、在一些甜汤里，还可以加入少量燕麦片。

七、在一些零食中，如莲藕粉、莲子粉，加入少量燕麦片食用，味道不错。

第一招，冬季海鲜粥——传统风味，给人新的味道。

食材(1人):燕麦片25g、鲜虾35g、冬瓜(去皮)140g、海参35g、姜4g、葱4g、色拉油1茶匙、水350g杯)、盐少许、胡椒粉少许、香油少许。

练习：

1.烹饪前一天，冬瓜去皮、去瓤、切成瓜泥；虾和海参洗净，海参切丁，姜去皮切丝，葱切段放入冰箱。

2.锅中加入水和桂格燕麦，大火烧开，然后转中火煮沸。

3.在8220；28221;加入隔夜准备好的食材，用勺子轻轻搅拌，煮5分钟左右，做成粥糊。加入调味料，葱花，香油。

第二招，银耳橘瓣粥——低热量甜品，滋补一夏；

；

食材(1人):燕麦片25g，银耳加水35g，橘子瓣加糖水60g，水350g，白糖25g。

练习：

1.烹饪前一天用清水煮银耳。

2.锅中加入水、燕麦片、熟银耳、白糖。大火煮沸后，转中火煮沸。

3.粥煮3分钟左右，就糊了。最后在糖水中加入橘子瓣，煮半分钟左右。

第三招是草莓牛奶燕麦片——爽滑爽口，美味可选。

材料(1人份):燕麦片25g、牛奶100g、水150g、草莓4个。

练习：

1.向锅中加入水和燕麦片。大火煮开后，转中火煮开后即可食用。

2.将冷牛奶倒入装有燕麦片的碗中，稍微搅拌，加入草莓。

3.如果喜欢燕麦甜点，可以加一点蜂蜜。

第四招是牛奶燕麦片饮料——经典搭配，营养更全【材料(1人份):燕麦片20g，牛奶100g，水120g，鸡蛋1个。

练习：

1.向锅中加入水和燕麦片，用大火煮开。

2.换成中火，在锅里打1个鸡蛋。蛋花熟了就关火上桌。

3.可以加一点糖调味。

4.将牛奶(热的或冷的)倒入鸡蛋燕麦片中，然后饮用。

燕麦片粥

原材料：

燕麦片50克。

制作：

将燕麦片放入锅中，

加入清水煮沸，搅拌，煮至变软。或者用250ml牛奶和燕麦片煮粥。

用法：

每天早餐吃一次。

功效：

具有降血脂和减肥的功效。

避免：

适用于肥胖、高血脂、冠心病患者和健康人群的日常保健。

我们的早餐——营养粥

LG喜欢早上喝粥，要求挺高的。应该是又好吃又饿。就这样，我的营养粥诞生了。

工具：定时电饭锅。(我家的是简易定时器，不是电脑定时器)

材料：大米30g，燕麦30g，香菇4个，绿叶蔬菜2-3两，精肉(切丝)1两，鸡蛋。

一个。

做法：1。前一天晚上10点将大米、燕麦、香菇(切丝)放入电饭锅中，加入适量的凉开水煮8小时。第二天早上6点，电饭煲开始工作，我就算没有闹钟也会醒。米粥的香味把我吵醒了。

2.绿叶菜切碎，拌入粥中，煮3-5分钟；将肉丝与鸡蛋混合，倒入粥锅，加盐搅拌均匀。再闷3分钟。

好了，美味的营养粥就可以喝了。

前提是看是什么样的麦片。如果包装的话，是香精和防腐剂，不知道大家觉得好不好？

建议批量购买燕麦片。很便宜，每天早上都要花几分钟做好。又营养又温暖！

很有营养，但是买那种大袋的药片，不要那种含钙高的速溶的，那种只是饮料。

你可以用牛奶煮麦片。

味道很好，对你的胃也有好处。可以煮一下，加点牛奶和糖。