江门AA69代孕：【孕妇可以喝香蕉牛奶吗？】

2019-04-12 15:20

　　孕妇可以喝香蕉牛奶，注意事项如下

　　

　　香蕉牛奶的优点

　　怀孕之后身体会出现各种的不适症状：比如情绪紧张、便秘、贫血等等。香蕉中含有丰富的维生素及微量元素，与牛奶搭配可以防治便秘、贫血、舒缓紧张情绪，还可以在一定程度上预防高血压的产生。因此，怀孕期间可以作为餐间甜品饮用，可缓解部分孕期的不适。

　　

　　成品的香蕉牛奶

　　这里所说的成品香蕉牛奶主要是指市面上出售的一种混合香蕉味的奶制品，其主要配料是牛乳、糖、奶油、各种添加剂、食用香精。一般来说，不建议孕妇喝这种混合奶制品，因为其中含有的添加剂，香精等物质可能会对宝宝产生不好的影响，并且，一般这种奶制品甜味重，含糖量高，并不适合孕期饮用。

　　

　　自制可口的香蕉牛奶

　　如果喜欢香蕉牛奶的味道，孕期准妈咪完全可以自制香蕉牛奶，做法特别简单：

　　准备食材：香蕉、牛奶

　　香蕉去皮切小块，放进搅拌机，加入适当牛奶

　　还可以根据自己口味加入少量蜂蜜，但不建议加糖。搅拌均匀即可装杯食用

　　简单卫生，口味还可因人而异自行调配，实在是很不错的，准妈咪可以试试。

　　我是欣然育儿，我是经验丰富的育儿达人，欢迎关注，更多孕产育儿知识与您分享

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